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Published by webdesign@digitalperspective.pt on Março 21, 2025
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Do Work-Life-Balance até ao Work-Life-Fit: A nova tendência de 2025

O conceito de equilíbrio entre a vida profissional e pessoal tem vindo a transformar-se, e é neste sentido que surge o conceito do “Work-Life Fit” diferente do Work-Life Balance.

A harmonização entre a vida profissional e a vida pessoal é uma forma moderna e flexível de abordar a ligação entre a vida profissional e a vida pessoal. É diferente da ideia tradicional do equilíbrio entre vida profissional e pessoal, que sugere uma divisão rígida entre as duas.

Simplificando, o equilíbrio entre a vida profissional e a vida privada consiste em alinhar os compromissos profissionais com as prioridades pessoais e o estilo de vida, compreendendo que as exigências do ambiente de trabalho atual, combinadas com as complexidades da vida pessoal, requerem uma solução mais adaptável e personalizada. Ao invés de manter o trabalho e a vida pessoal completamente separados, a adequação à vida profissional incentiva os indivíduos a combinarem estes aspetos da melhor forma.

Características

Work-Life Balance

Work-Life Fit

Foco

Procurar uma divisão equitativa entre a vida profissional e pessoal

Encontrar uma mistura harmoniosa entre a vida profissional e pessoal que corresponda às necessidades e preferências individuais

Abordagem

Reativa, com o objetivo de restaurar o equilíbrio quando este é perturbado

Proactiva, identificando e respondendo proactivamente às necessidades da vida profissional e pessoal

Medida

Rígida, baseada em atribuições específicas de tempo ou esforço

Flexível, adaptando-se a circunstâncias em mudança e a prioridades pessoais em evolução

Individualidade

Abordagem de tamanho único, pressupondo uma fórmula universal de equilíbrio

Adaptado às circunstâncias e preferências únicas de cada indivíduo

Objetivo

Atingir um equilíbrio fixo

Estabelecer uma relação trabalho-vida sustentável e gratificante

A transição do Work-Life-Balance para o Work-Life-Fit reflete uma evolução necessária para atender às complexidades do mundo laboral contemporâneo. Criar um ambiente que valorize tanto a vida profissional quanto a pessoal é um processo contínuo, que exige constante avaliação e aperfeiçoamento. Ao promover uma cultura de trabalho aberta, solidária e flexível, os empregadores asseguram que os trabalhadores alcancem um equilíbrio sustentável e satisfatório entre o trabalho e a vida pessoal, conduzindo a um aumento da produtividade, redução do stress e melhoria do bem-estar geral.

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Mariana Teodoro & Patrícia Santos

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