O conceito de equilíbrio entre a vida profissional e pessoal tem vindo a transformar-se, e é neste sentido que surge o conceito do “Work-Life Fit” diferente do Work-Life Balance.

A harmonização entre a vida profissional e a vida pessoal é uma forma moderna e flexível de abordar a ligação entre a vida profissional e a vida pessoal. É diferente da ideia tradicional do equilíbrio entre vida profissional e pessoal, que sugere uma divisão rígida entre as duas.

Simplificando, o equilíbrio entre a vida profissional e a vida privada consiste em alinhar os compromissos profissionais com as prioridades pessoais e o estilo de vida, compreendendo que as exigências do ambiente de trabalho atual, combinadas com as complexidades da vida pessoal, requerem uma solução mais adaptável e personalizada. Ao invés de manter o trabalho e a vida pessoal completamente separados, a adequação à vida profissional incentiva os indivíduos a combinarem estes aspetos da melhor forma.

A transição do Work-Life-Balance para o Work-Life-Fit reflete uma evolução necessária para atender às complexidades do mundo laboral contemporâneo. Criar um ambiente que valorize tanto a vida profissional quanto a pessoal é um processo contínuo, que exige constante avaliação e aperfeiçoamento. Ao promover uma cultura de trabalho aberta, solidária e flexível, os empregadores asseguram que os trabalhadores alcancem um equilíbrio sustentável e satisfatório entre o trabalho e a vida pessoal, conduzindo a um aumento da produtividade, redução do stress e melhoria do bem-estar geral.