Formação

Riscos Psicossociais e Saúde Emocional

Identificação e prevenção de riscos psicossociais, com foco no bem-estar emocional e na gestão do stress no trabalho.

9:00 – 18:00

Alcobaça

Realizado

Noções básicas SST

Introdução aos princípios essenciais de Segurança e Saúde no Trabalho e à prevenção de riscos.

9:00 – 13:00

Caldas da Rainha

50€

Adiado

Gestão de Tempo e Produtividade

Técnicas essenciais para gerir melhor o tempo, aumentar a produtividade e organizar o trabalho diário.

9:00 – 13:00

Caldas da Rainha

50€

Riscos Profissionais nas funções administrativas

Identificação dos principais riscos profissionais nas funções administrativas e medidas de prevenção associadas.

9:00 – 13:00

Caldas da Rainha

50€

Liderança e Gestão de Equipas

Desenvolvimento de competências de liderança e gestão eficaz de equipas no contexto profissional.

9:00 – 13:00

Caldas da Rainha

50€

Afinal a quantas andamos? Principais alterações e impacto da lei laboral nas relações de trabalho

Análise das principais alterações à lei laboral e do seu impacto nas relações de trabalho.

9:00 – 13:00

Caldas da Rainha

50€

Riscos Psicossociais e Saúde e Inteligência Emocional

Desenvolvimento de competências de inteligência emocional para melhorar a comunicação, a gestão emocional e as relações profissionais.

9:00 – 13:00

Caldas da Rainha

50€

Primeiro Auxilio no local de Trabalho

Noções básicas de primeiros socorros para atuação adequada em situações de emergência no local de trabalho.

9:00 – 13:00

Caldas da Rainha

50€

Comunicação e Trabalho em Equipa

Desenvolvimento de competências de comunicação eficaz e colaboração em equipa no contexto profissional.

9:00 – 13:00

Caldas da Rainha

50€

Life Work Balance

Estratégias para equilibrar a vida profissional e pessoal, promovendo bem-estar e desempenho sustentável.

9:00 – 13:00

Caldas da Rainha

50€

Inscreva-se já

Nome

Team Building

Dinâmicas práticas para fortalecer o espírito de equipa, a colaboração e a motivação.

15:00 – 17:00

Alcobaça

Código do Trabalho

Noções essenciais sobre o Código do Trabalho, as suas alterações e principais enquadramentos legais.

15:00 – 17:00

Alcobaça

Academy

Partilha de ferramentas de formação profissional que capacitam os profissionais e elevam a qualidade do desempenho organizacional.

15:00 – 17:00

Alcobaça

Bem-Estar

Práticas de bem-estar no local de trabalho que contribuem para um melhor ambiente laboral e uma maior produtividade das equipas.

15:00 – 17:00

* Os eventos RHADAR são gratuitos para clientes Humangext.

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Nome

Gestão de Tempo e Produtividade

Conteúdos Programáticos:

  • Conceitos Fundamentais de Gestão do Tempo
  • Definição de Prioridades e Tarefas
  • Estratégias de Planeamento e Organização
  • A Importância do Foco

Noções Básicas de SST e Riscos Profissionais nas Funções Administrativas

Conteúdos Programáticos:

  • Conceito e Objetivos da Segurança e Saúde no Trabalho (SST)

  • Importância da SST na Prevenção de Acidentes e na Promoção do Bem-Estar no Trabalho

  • Enquadramento Legal da SST em Portugal

  • Direitos e Deveres do Empregador e dos Trabalhadores em Matéria de SST

  • Caracterização do Trabalho Administrativo e dos Principais Fatores de Risco Associados

  • Riscos Ergonómicos

  • Riscos Físicos em Ambiente de Escritório

  • Riscos Psicossociais

Liderança e Gestão de Equipas

Conteúdos Programáticos:

  • Conceitos de Liderança e de Gestão de Equipas

  • Estilos de Liderança

  • Autoconhecimento e papel da Liderança

  • Desenvolvimento de Equipas

  • Autorregulação, Resiliência e Gestão de Stress

Afinal a quantas andamos? Principais alterações e impacto da lei laboral

Conteúdos Programáticos:

  • Legislação Laboral

  • Relações entre Fontes de Regulação

  • Principais Alterações e Impacto da Lei Laboral

Riscos Psicossociais e Saúde e Inteligência Emocional

Conteúdos Programáticos:

  • Conceito de Riscos Psicossociais

  • Principais Fatores de Risco

  • Impacto na Organização

  • Prevenção e Estratégias de Intervenção

  • Conceitos Fundamentais de Saúde e Inteligência Emocional
  • Autoconhecimento e Autogestão
  • Saúde e Bem-Estar no local de trabalho
  • Relações Interpessoais e Empatia

Primeiro Auxílio no Local de Trabalho

Conteúdos Programáticos:

  • Conceito de emergência e enquadramento no contexto laboral

  • Tipos de emergência no local de trabalho

  • Organização da segurança e responsabilidades em situações de emergência

  • Planos de emergência internos e sinalização de segurança

  • Comportamentos a adotar durante a evacuação

Comunicação e Trabalho em Equipa

Conteúdos Programáticos:

  • Conceito de Equipa e Fases de Desenvolvimento das Equipas

  • Importância da Comunicação no Trabalho em Equipa

  • Formas de Comunicação

  • Comunicação Assertiva

  • Escuta Ativa

Life Work Balance

Conteúdos Programáticos:

  • Conceitos Fundamentais

  • Autoconhecimento e Prioridades

  • Gestão Do Tempo e Produtividade

  • Hábitos Saudáveis para o Equilíbrio

  • Cultura organizacional e Flexibilidade